Doreen Virtue: Visualizzazione del Recinto

Respirate lentamente e profondamente per alcuni minuti. Dopo esservi rilassati, chiudete gli occhi e mettetevi comodi.

Immaginate di trovarvi in campagna. C’è una strada dalla quale vi giungono tutti i rifornimenti: materiali, emozionali e spirituali. La strada attraversa un recinto per arrivare fino a voi. Il recinto ha due ingressi: uno di fronte alla strada, l’altro di fronte a voi. Se entrambi sono aperti, i rifornimenti vi arrivano subito e poi potete elargire i vostri doni al mondo.

Ogni volta che proviamo risentimento verso una persona, è come se la imprigionassimo nella nostra mente dove iniziamo a incolparla di mille cose. L’immagine della persona che ci ha offeso è “recintata” nella nostra coscienza e gli ingressi di questo recinto si richiudono come le porte di una prigione. E voi, per monitorare la sua prigionia, finite a vostra volta nel recinto. Quindi, essendo entrambi gli ingressi chiusi, la vostra energia e i vostri rifornimenti risultano bloccati.

Guardate chi è rinchiuso nel vostro recinto in questo momento, e rendetevi conto del prezzo altissimo che state pagando per aver imprigionato le persone che vi sono all’interno. Se siete pronti a perdonare, immaginate gli ingressi del recinto che si aprono automaticamente. Visualizzate chiunque vi sia all’interno che se ne va, libero, felice e con il vostro perdono. Augurategli ogni bene. Se questo vi sembra difficile, cercate di perdonare la persona invece delle sue azioni. Mentre la perdonate, percepite il senso di liberazione, il sollievo e l’energia che torna a fluire mentre il risentimento vi abbandona. Fate attenzione a non rinchiudervi da soli nel recinto a causa di una critica che avete mosso contro voi stessi.

Controllate spesso il vostro recinto, soprattutto quando vi sentite stanchi, siete ammalati o avete paura. Scoprirete che queste sono le circostanze in cui avete rinchiuso molte persone (compresi voi stessi) nel vostro recinto. Quando aprirete gli ingressi e svuoterete il recinto, le vostre emozioni e il vostro livello energetico miglioreranno.

Tratto dal libro “Guarire con gli Angeli” di Doreen Virtue

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