Esercizio Angelico per Purificare e Risanare il Vostro Cuore
Mettetevi seduti o sdraiati comodamente. Fate un respiro profondo e, mentre espirate, concentratevi. Quindi, a ogni espirazione, dite a voi stessi: “Calma”, finché vi sentirete del tutto rilassati. Sentite l’esterno del vostro cuore. È liscio…
